2012-06-08から1日間の記事一覧
色々なトレーニングを行って来て、私が一番シックリと来て向上した方法は１セット法と言ってあまりやっている人は居ない特殊なウェイトトレーニングのセットと利かせ方で行ないます。と、私のトレーニング方法を説明するに｢格闘家＝アスリート｣として、ウェ…
色々なトレーニングを行って来て、私が一番シックリと来て向上した方法は１セット法と言ってあまりやっている人は居ない特殊なウェイトトレーニングのセットと利かせ方で行ないます。と、私のトレーニング方法を説明するに｢格闘家＝アスリート｣として、ウェ…
